Saúde Perda Peso
Bemvindo
Login / Registar

Aula de zumba para emagrecer - Exercicio para perder barriga

O video começa dentro de 7

Obrigado! Partilhe com os seus amigos!

URL

Fez dislike a este vído. Obrigado pelo seu feedback!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Adicionado há by Jessica em Emagrecer
0 Visualizações

Descrição

BUSCA EMAGRECER PARA O ANO NOVO? DESCUBRA JÁ! CLIQUE AQUI: https://goo.gl/3HXQaP

Aula de zumba para emagrecer - Exercicio para perder barriga

A Aula de zumba para emagrecer é possível usar esse exercicio para perder barriga?

Benefícios da Zumba:

O corpo é trabalhado como um todo, no entanto, os músculos do glúteo, quadríceps, panturrilha e posterior da coxa, são os mais trabalhados, porém todo o corpo de uma forma geral é beneficiado.

Outros músculos também são bem trabalhados, como os do core músculos que ficam localizados ao redor do tronco, na linha da coluna lombar. Eles servem para estabilizar o corpo.

Melhora a agilidade e o equilíbrio

A zumba emagrece e ainda melhora a percepção espacial e a coordenação motora das pessoas. Seu reflexo fica bem mais rápido, e contribui para melhorar o seu equilíbrio. Isso acontece por causa das misturas de movimentos que são feitos em velocidades diferentes.





Compartilhe esse vídeo com seus amigos: http://youtu.be/RiSWXVinlnI


________________________________________________________________


Assuntos relacionados:

zumba,
aula de zumba,
perder peso,
perder peso de vez,
emagrecer,
aeróbica,
ginástica para emagrecer,
ginástica aeróbica
projeto 20,
projeto20,
grasa,
taebo,
Weight Loss (Symptom),
workout, circuit,
zumba,
perder peso,
emagrecimento,
emagrecer rapido,
perder barriga,
Fitness
aula de zumba,
atividades físicas,
queimar gordura,
gordura localizada,
emagrecer com saúde,
emagrecer de vez,
alimentação saudável

Comentar

Comentários

Seja o primeiro a comentar este vídeo.
RSS