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Ayuno de 3 días para perder peso ¿FUNCIONA?

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Ayuno de 3 días para perder peso // Espero que este video te sirva para que entiendas si funciona o no un ayuno largo para perder peso. En este caso, 3 días de ayuno. Todo esto es basado en mi experiencia y mi investigación.

Te comparto mi experiencia:

3 días de ayuno:
https://youtu.be/jXRRbbjATSw

4 días de ayuno:
https://youtu.be/hPxFpeSvdqI

7 días de ayuno:
https://youtu.be/9g2TdrK3j3c

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