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Saúde


  • 12:22 ALIMENTAÇÃO FORTE - 5 Alimentos Para Comer e 3 Para Evitar!

    ALIMENTAÇÃO FORTE - 5 Alimentos Para Comer e 3 Para Evitar!

    por Jessica Adicionado há 5 Visualizações / 0 Likes

    O estilo de vida alimentar é libertador e está levando cada vez mais pessoas a atingirem a melhor forma e saúde de suas vidas, afinal, é totalmente fundamentado na melhor ciência que temos hoje disponível. Neste vídeo dou dica de 5 alimentos que você pode

  • 11:41 6 PRATOS De 600Kcal Em 6 DIETAS Diferentes

    6 PRATOS De 600Kcal Em 6 DIETAS Diferentes

    por Jessica Adicionado há 2 Visualizações / 0 Likes

    Alimentação Forte é FLEXIBILIDADE. Precisamos ir contra extremismos e xiitismos ... Exageros nunca são adequados no longo prazo. É preciso entender que pessoas são diferentes e nem toda estratégia é ideal para todas pessoas. Neste vídeo dou 6 idéias de re

  • 11:20 COMPULSÃO ALIMENTAR - 7 Dicas Para Sair Dessa Sem Perder a Cabeça!

    COMPULSÃO ALIMENTAR - 7 Dicas Para Sair Dessa Sem Perder a Cabeça!

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Uma das perguntas que mais vejo é sobre como se livrar da compulsão alimentar, do hábito de comer e depois se arrepender. Enquanto este problema pode ser em grande parte emocional, isso também pode ser melhorado com algumas dicas de alimentação no geral.

  • 13:13 BANHA DE PORCO Faz BEM OU MAL? (Desmascarando)

    BANHA DE PORCO Faz BEM OU MAL? (Desmascarando)

    por Jessica Adicionado há 4 Visualizações / 0 Likes

    Podemos usar banha de porco pra cozinhar sem problema? Esta gordura que vem sendo usada pelos nossos avós desde sempre e nunca causou problemas, agora passou a ser tóxica? E a gordura saturada, pode? Gordura animal! Porque não damos uma olhadinha no que a

  • 08:40 Como QUEIMAR Até 478 Kcal/dia Sem Mexer Um Dedo Sequer (EMAGRECIMENTO inteligente)

    Como QUEIMAR Até 478 Kcal/dia Sem Mexer Um Dedo Sequer (EMAGRECIMENTO inteligente)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Fala pessoal, hoje mostro como você pode TORRAR até quase 500 calorias por dia através somente da alimentação e sem nem mesmo se exercitar. Compartilho os resultados de um novo estudo publicado que são estarrecedores. A Alimentação Forte segue os mesmos p

  • 08:52 MICRO-ONDAS FAZ MAL?! O Que Acontece Com a Comida?

    MICRO-ONDAS FAZ MAL?! O Que Acontece Com a Comida?

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Usar o microondas para cozinhar ou aquecer comidas e bebidas, será que é uma boa idéia? Você quer saudável mas não sabe se pode estar se sabotando com ele? Será que a radiação do microondas é segura ou pode causar danos a saúde? Será que usar as conveniên

  • 08:27 DICA MISTERIOSA DE EMAGRECIMENTO Pra 2019 (Simples e Poderosa!)

    DICA MISTERIOSA DE EMAGRECIMENTO Pra 2019 (Simples e Poderosa!)

    por Jessica Adicionado há 1 Visualizações / 0 Likes

    Hoje quero te passar uma dica MISTERIOSA de emagrecimento que não tem nada a ver com comida ou exercícios... Aliás, é uma dica que leva somente 5 segundos para se aplicar em cada refeição. É uma dica que pode levar você a perder peso sem mesmo fazer esfor

  • 08:24 A FARSA Dos Grãos Integrais (Trigo, Arroz e Centeio)

    A FARSA Dos Grãos Integrais (Trigo, Arroz e Centeio)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Os grãos integrais são obviamente superiores do que os normais, não é verdade? Será que é isso mesmo que os mais altos níveis de evidências científicas disponíveis dizem? Será que comer pães, pizzas e massas integrais dá na mesma do que comer os normais?

  • 07:49 Como SE LIVRAR das CÁRIES Pra Sempre (CUIDADO Com Fluor!)

    Como SE LIVRAR das CÁRIES Pra Sempre (CUIDADO Com Fluor!)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Baahhh cárie nos dentes é chaaaato demais! Eu costumava ter cáries nos dentes em todas visitas que fazia ao dentista antigamente e agora, aplicando estas mudanças que menciono no vídeo, não tenho mais nenhuma cárie há ANOS! Além disso, no vídeo eu explico

  • 12:20 AÇAÍ Para EMAGRECER? (ENGORDA!)

    AÇAÍ Para EMAGRECER? (ENGORDA!)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    A mídia e a indústria acabaram relacionando o AÇAÍ à idéia de ser algo FIT, mas será mesmo? Será mesmo que toda vez que você consome um delicioso açaí, você está trabalhando em prol do seu fitness, corpo em forma, emagrecimento e saúde mesmo? Ou será que

  • 09:50 Um SEGREDO ALIMENTAR Para MENOS Fome e MAIS Saciedade (trecho palestra no Tribo Forte Ao Vivo 2018)

    Um SEGREDO ALIMENTAR Para MENOS Fome e MAIS Saciedade (trecho palestra no Tribo Forte Ao Vivo 2018)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Qual é a modificação MAIS IMPORTANTE na sua alimentação para obter maior saciedade e menos fome no seu dia-a-dia? Neste trecho da minha palestra no evento Tribo Forte Ao Vivo 2018, eu explico qual é este "segredo" e como você pode começar a aplicá-lo. Se

  • 10:28 A Armadilha Dos Rótulos - Dr. Souto (Trecho Palestra No Tribo Forte Ao Vivo 2018)

    A Armadilha Dos Rótulos - Dr. Souto (Trecho Palestra No Tribo Forte Ao Vivo 2018)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Neste vídeo, Dr. Souto expoe sem dó as armadilhas dos rótulos de produtos e as artimanhas usadas pela indústria para "enganar" pessoas procurando por produtos mais saudáveis e adequados. Este é apenas um trecho da palestra completa. Aproveite! Acesse para

  • 10:06 Como EMAGRECER MAIS Sem Sofrer (FÁCIL!)

    Como EMAGRECER MAIS Sem Sofrer (FÁCIL!)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Primeiro, todo mundo já sabe, para EMAGRECER, precisamos entrar em déficit calórico, ou seja, precisamos gastar mais energia do que consumimos, fato. Agora, para atingir este objetivo você tem 2 formas, uma inteligente e outra não tão inteligente. A prime

  • 06:16 36 Coisas LEGAIS Para Fazer Depois De EMAGRECER

    36 Coisas LEGAIS Para Fazer Depois De EMAGRECER

    por Jessica Adicionado há 4 Visualizações / 0 Likes

    Um vídeo diferente hoje mais motivacional e inspirativo. Já pensou nas coisas que você pode fazer DEPOIS de emagrecer de vez e atingir seu melhor peso? seu peso ideal? Bom, uma ótima forma de se motivar a atingir isso é já ter em mente a lista de coisas q

  • 09:58 CARBOIDRATOS - Você Precisa Mesmo Deles?

    CARBOIDRATOS - Você Precisa Mesmo Deles?

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS? O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer? O que a ciência diz sobre esse assunto? Neste vídeo tento responder estas perguntas de forma defin

  • 10:17 As 3 MELHORES e Piores PROTEÍNAS (Alimentos)

    As 3 MELHORES e Piores PROTEÍNAS (Alimentos)

    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Quem quer saber quais são as melhores fontes de proteínas do mundo? E as piores fontes de proteínas? Neste vídeo eu não só te conto isso, mas começo já te contando os 4 pré-requisitos para que um alimento seja considerado uma ótima fonte de proteínas. Os

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