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Comida de verdade 1: O que é alimentação saudável?

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Adicionado há by Jessica em Saúde
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Descrição

• Inscreva-se no canal: http://bit.ly/CanalPanelinha

Cozinhar fica mais fácil quando você tem o arsenal adequado. Rita Lobo mostra os utensílios indispensáveis e ensina você a escolher e a usar facas, tábuas, panelas, colheres, abridores, assadeiras e demais equipamentos.

Sobre o curso:
Comida de verdade é um curso em 10 aulas, produzido pelo Panelinha em parceria com a USP/NUPENS, com o apoio da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Leia mais: http://www.panelinha.com.br/blog/ritalobo/Conheca-o-curso-Comida-de-Verdade-ele-pode-mudar-sua-vida

Uma alimentação saudável é baseada em comida de verdade, feita em casa. Precisa de receitas? Entre no banco de receitas do Panelinha: http://www.panelinha.com.br/home/receitas

Sobre o prof. Carlos A. Monteiro:
O prof. Monteiro é médico, com residência e mestrado em medicina preventiva. Tem doutorado em saúde pública (USP) e pós-doutorado no Instituto de Nutrição Humana da Columbia University. Ele é também o coordenador do Guia Alimentar para a População Brasileira, um documento lançado pelo Ministério da Saúde em 2014 e que tem sido elogiado no mundo todo por ser revolucionário.

Você pode saber mais sobre a história dele nesse perfil no blog da Rita: http://www.panelinha.com.br/blog/ritalobo/Conheca-o-professor-Carlos-Monteiro

Sobre a Rita Lobo:
Rita Lobo lançou o primeiro site de receitas testadas e fotografadas para a internet brasileira em 2000. De lá pra cá, o Panelinha cresceu, virou produtora de TV e editora de livros. Além de dirigir o Panelinha, Rita já publicou seis livros, entre eles os best-sellers Panelinha, Pitadas da Rita e Cozinha Prática. Como publisher da editora Panelinha, Rita lançou livros de autores brasileiros e estrangeiros, entre eles, Pão Nosso, de Luiz Américo Camargo, A cozinha baiana de Jorge Amado, de Paloma Jorge Amado e Jerusalém, sabores e receitas, de Yotam Ottolenghi e Sami Tamimi.

Aqui no YouTube, Rita apresenta o programa Em uma panela só e produziu as séries Pitadas, feita em stop motion, e Santa Rita, técnicas culinárias beeem explicadinhas. Para o canal a cabo GNT, Rita criou e apresenta o programa Cozinha Prática, produzido pelo Estúdio Panelinha.

Rita é formada em gastronomia pelo ICE (Institute of Culinary Arts) em Nova York.

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