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CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE VÃO TE AJUDAR A COMBATER A CELULITE !

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Adicionado há by Jessica em Celulite
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CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE VÃO TE AJUDAR A COMBATER A CELULITE !

A celulite é um pesadelo para muitas mulheres, e está intimamente ligada à qualidade da alimentação, sobrepeso e ao sedentarismo.
Dificilmente uma mulher que já tem celulite vai conseguir eliminá-la por completo, pois é normal que a pele fique mais flácida conforme a idade avança.
Mas a boa notícia é que nem tudo está perdido!
Existem alguns alimentos que possuem componentes especiais
para ajudar a reduzir consideravelmente a celulite do corpo,
especialmente nas partes que mais incomodam as mulheres,
que é nas coxas e bumbum.

Antes de começar é preciso que você tenha em mente a importância de desintoxicar o seu organismo.
Pois se não o fizer, as toxinas irão atrapalhar a ação dos alimentos contra celulite.
Então foco e persistência são fatores fundamentais para que você tenha o resultado desejado.
A forma de desintoxicar o seu organismo é melhorando a sua alimentação através de uma reeducação alimentar, rica em alimentos naturais quase zerada em alimentos industrializados,
especialmente aqueles ricos em açúcar e gorduras saturadas e trans.
Ter uma rotina saudável também vai contribuir para que o seu organismo consiga trabalhar a seu favor e volte a se fortalecer.
Adquira o hábito de beber bastante água.
A hidratação é muito importante.
Durma bem e pratique exercícios diariamente.

Agora sim, com todas estas dicas fundamentais, vamos conhecer quais são os 5 alimentos que ajudam a reduzir a celulite, pouco a pouco, conforme você consome,
complementando os hábitos saudáveis mencionados.

1 – O Trigo sarraceno:
Além das vitaminas, proteínas e fibras presentes neste grão,
que fazem dele um ótimo ingrediente para a digestão,
o trigo sarraceno é muito benéfico para a reparação do tecido epitelial e para a produção de colágeno, reduzindo a celulite.

2 – A Água com limão:
O limão é sempre um coringa para melhorar a saúde de modo geral.
Ele é desintoxicante, alcalino e ainda, com a água, hidrata a pele.
Todos estes benefícios atuam na renovação das células e na boa aparência e saúde da pele, que torna-se mais forte contra a formação de celulite.

3 – As Oleaginosas:
As amêndoas, nozes, castanhas e avelãs são ricas fontes de ômega-3, uma gordura boa e necessária para o organismo.
Ela contribui para a boa saúde das células da pele e bloqueia toxinas.
Dessa forma, evita o envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de celulite.

4 – A Salsinha:
Com efeito desintoxicante, a salsinha ajuda os rins a trabalharem melhor, eliminando as toxinas através da urina e, assim, desinchando o corpo.
As vitaminas presentes na salsinha atuam no fortalecimento do tecido da pele, e uma pele saudável tem menos celulite.

5 – O Coentro:
O coentro atua como desintoxicante no organismo, principalmente na eliminação de metais pesados que ficam armazenados nas células de gordura.
São estes metais que impedem que a pele se regenere e fazendo com que gordura extra se acumule, formando celulite.



Receitas naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Se você tem ou suspeita de ter um problema médico, entre em contato prontamente com seu médico.

As informações e sugestões contidas neste canal têm caráter meramente informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde.


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