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Perca Peso Rápido Gengibre com Limão para Emagrecer

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Perca Peso Rápido Gengibre com Limão para Emagrecer

Confira a seguir duas receitas com gengibre e limão, uma de suco e outra de chá. Aprenda a prepará-las, escolha a de sua preferência para fazer parte das refeições e ganhe uma forcinha no seu processo de perda de peso!
1. Chá de gengibre com limão
Ingredientes:
1 limão;
1 xícara de chá de água;
1 rodela de gengibre.
Modo de preparo:
Levar a água ao fogo em uma panela. Aquecer o conteúdo até começar a formar pequenas bolhas, antes do início da fervura.
Quando perceber que esse ponto foi atingido, adicionar uma rodela de gengibre.
Manter o fogo ligado por aproximadamente cinco minutos. Em seguida, coar.
Depois, espremer o suco do limão na água e servir-se. A indicação é que o chá seja consumido em jejum no período da manhã.

2. Suco de gengibre com limão
Ingredientes:
1 colher de café de gengibre ralado;
1 limão;
1 folha de couve.
Modo de preparo:
Preparar um suco a partir do limão. Você pode batê-lo no liquidificador ou espremer a fruta em um copo de água;
Na sequência, misturar o suco com o gengibre ralado e a folha de couve;
Bater no liquidificador e servir-se.
Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)

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