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Pressione estes 2 pontos, e você perderá peso em um mês

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Como perder peso facilmente? A acupressão é um método seguro, natural e eficaz que não só pode curar o seu corpo, mas também aumentar o seu metabolismo e ajudar a perder peso!



De acordo com a medicina tradicional chinesa, você pode incentivar o processo de perda de peso se deixar o excesso de “líquido” e “calor” saírem do corpo.

No entanto, não leve essas palavras ao pé da letra!

Eliminar “calor” e “líquido” em excesso significa que quando estimula certos pontos, você se livra do desequilíbrio de energia e ajusta seu metabolismo.

Além disso, ao fazer isso, você melhora a saúde de seu sistema digestivo.







TEMPOS:



O ponto de acupressão na crista filtral 1:12



O ponto de acupressão no cotovelo 1:46



O ponto de acupressão abaixo do umbigo 3:10



Os pontos de acupressão abaixo das costelas 3:43



O ponto de acupressão no tornozelo 4:21



O ponto de acupressão no joelho 4:50



O ponto de acupressão na orelha 5:34



Como trabalhar com seus pontos de acupressão 6:37



Dieta adequada 8:02







#acupressão #perdadepeso #medicinachinesa







Música by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/







RESUMO:



- Um dos mais importantes pontos de acupressão responsável pela perda de peso é o GV 26. Está situado no seu lábio superior, bem debaixo do seu nariz.



- Este é um ponto importante relacionado ao seu intestino grosso.

Você vai encontrar este ponto no interior do cotovelo, mais perto da parte externa dele.

Quando você massageia esse lugar, estimula a função intestinal e remove o excesso de líquido do corpo..



- O terceiro ponto está localizado aproximadamente 2,5 cm abaixo do umbigo. Massageie para cima e para baixo durante um a dois minutos duas vezes por dia. Esse método ajudará a melhorar sua digestão.



- Os pontos de tristeza abdominais estão situados ligeiramente abaixo das costelas inferiores. Pressione esses pontos com os dedos indicador e médio de cada mão simultaneamente. Isso ajudará se você tiver indigestão, dor nas costelas, úlceras ou desequilíbrio do apetite.



- Você pode encontrar mais um ponto no lado interno da perna, um pouco mais acima do tornozelo. Use seus polegares para aplicar pressão aqui. Tente fazer esse exercício todos os dias. Você logo notará que seu sistema digestivo se tornou mais forte e começou a funcionar mais efetivamente.



- Você encontrará o ponto do joelho aproximadamente 5cm abaixo da rótula. Está situado saindo do centro, mais perto do lado externo da perna. Para perder peso indesejado, pressione esse ponto por um a dois minutos por dia com a ajuda do dedo indicador



- A pressão que você aplica ao ponto da orelha deve ser constante e não muito forte nem muito fraca. Continue pressionando o ponto por aproximadamente 3 minutos. Isso ajudará você a controlar seus impulsos de fome e apetite. Além disso, melhorará sua digestão.



- O melhor ambiente para estimular pontos de acupressão é um lugar calmo e tranquilo, mas isso não é uma condição obrigatória.



- Acupressão não faz mágica se você levar um estilo de vida pouco saudável. Tente combinar essa técnica chinesa com atividade física e uma dieta adequada.

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