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Queimar toda a gordura rápido. Perder barriga, culotes, parte inferior do abdome, afinar cintura.

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Adicionado há by Jessica em Perda Peso
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Descrição

Quer ter um treino completo e organizado para você fazer na sua casa? Então acesse www.lojaexerciciosemcasa.com

Séries e repetições:

Realizar de 1 a 3 séries para cada super série de quantas repetições aguentar. E descansar 1'30" para cada série.

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