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TOP 5 DICAS NA DIETA PARA SECAR A BARRIGA!

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Adicionado há by Jessica em Emagrecer
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Descrição

Top 5 dicas na dieta para secar a barriga.

DESAFIO FITNESS / MEUS LIVROS
http://www.forcaveg.com

Meu instagram
http://www.instagram.com/ferrizzi85

O que comer no jejum intermitente?
https://www.youtube.com/watch?v=H_bVupYHhe0
https://www.youtube.com/watch?v=MezWAKn7UGM

Músicas
Faded by Alan Walker
https://www.youtube.com/watch?v=bM7SZ5SBzyY

Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds:
Download: http://ncs.lnk.to/Superhero
Artists: https://www.fb.com/UnknownBrian + https://soundcloud.com/chris-linton-1


REFERÊNCIAS

Livro "EMAGREÇA SEM DÚVIDA", Dr Eric Slywitch.

Livro "Eu consigo emagrecer", Dr Joel Fuhrman.

Dr. Azzini sobre Testosterona na Mulher no Jejum Intermitente
https://www.youtube.com/watch?v=xRtkoQX_sdA

Pituitary-testicular axis in obese men during short-term fasting.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2686332

Fasting enhances growth hormone secretion and amplifies the complex rhythms of growth hormone secretion in man.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/

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AVISO LEGAL
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Sempre consulte um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação compartilhada por mim ou que você viu na internet. Todas informações que compartilho são somente para estudos. Antes de realizar quaisquer mudanças na sua alimentação ou estilo de vida sempre consulte um profissional da área de saúde. Este vídeo não pretende ser um substituto para orientações e conselhos médicos. As informações aqui descritas são apenas a opinião do autor e, portanto, não tem a função de substituir o acompanhamento médico ou nutricional. A utilização das informações contidas aqui são de sua inteira responsabilidade. Você não deverá fazê-lo sem antes consultar seu médico. O autor não se responsabiliza pelo mau uso das informações contidas neste vídeo ou por qualquer tipo de dano que estas informações possam originar. Para quaisquer mudanças de hábitos, dieta e estilo de vida, procure sempre seu médico ou nutricionista. Devido ao progresso das pesquisas, algumas informações podem se tornar desatualizadas. Busque sempre informações mais atualizadas com seu médico.

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